в

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

[Всего голосов: 3 Средний: 5/5]

Для катания на лыжероллерах используются обычные лыжные палки. Палки для зимы и для лета по длине совпадают. В основном лыжероллисты используют легкие жесткие топовые палки с высоким содержанием карбона. В России наиболее популярны палки фирм One Way, Swix, KV+. Иногда можно встретить Leki, Exel и др. Вместо зимних «лапок» летом нужно устанавливать наконечники для роллеров, далее будем называть их «штыри». Их выпускают все производители лыжных палок.

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

Не все марки штырей обладают хорошими характеристиками. Некоторые страдают плохой пластмассой, которая либо ломается пополам (и Вы моментально остаетесь без наконечника), либо постепенно деформируется (и металлический наконечник со временем вываливается). Некоторые имеют мягкий сплав металлического наконечника, из-за чего он затупливается почти сразу после начала тренировки. Я перепробовал все модели, которые присутствуют на российском рынке, и для себя отобрал только две: Leki и Vauhti. Они выпускаются с посадочными диаметрами 8 и 10 мм. Для моих палок One Way (9 мм) подходит «десятка».

چگونه یک پین روی یک چوب نصب کنیم؟

من گام به گام دستورالعمل ها را پیشنهاد می کنم. کل فرایند دقیقه 15 طول می کشد.

  1. در یک کاسه کوچک آب شیر آب داغ (برای صرفه جویی در زمان در حرارت دادن آن)، آن را در اجاق گاز قرار دهید. بلافاصله حرارتی را داخل شبکه قرار دهید:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

تفنگ حرارتی را می توان در یک فروشگاه سخت افزاری (200-300 rub.) خریداری کرد. میله داغ ذوب به ترموکوپل وارد می شود. چنین میله ها معمولا در مجموعه ها در همان فروشگاه به عنوان تفنگ حرارتی فروخته می شود:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

ضروری است که قطر هسته داغ ذوب مربوط به قطر حفره در تفنگ حرارتی باشد. در فروش، شایع ترین قطر 11 میلی متر است.

  1. بعد از چند دقیقه آب به جوش می آید، لازم است به پایان می رسد کمتر از هر دو چوب به پا اسکی است (و یا با پین قدیمی که می خواهید به جای با یکی از جدید) و دو پین جدید شما می خواهید برای پوشیدن دارم. به پهلو / پروب گسترش یافته و ذوب داغ داخل نرم شده است، در آب جوش به 30-60 ثانیه نیاز دارید.
  2. یک قلم را از پانل بردارید و دست و پا را با دستان خود بگیرید (در یک دستکش یا یک دستمال مخصوص به خودتان بسوزانید). با استفاده از پارچه خشک، از گرمای داغ داغ از چوب چوب پاک کنید. اگر چسب برداشته شود، دوباره میله را به آب جوش برای 20 ثانیه پایین بیاورید و دوباره با یک پارچه پاک کنید.
  3. اطمینان حاصل کنید که تفنگ گرما گرم شده است. معمولا این کار نیاز به 8-10 دقیقه پس از اینکه دستگاه به شبکه تبدیل شد، نیاز دارد. برای انجام این کار، ماشه را فشار دهید و بررسی کنید که چسب از نازل تفنگ حرارتی فشرده شده است.

مهم: последующие действия нужно делать очень быстро, времени у вас — считанные секунды:

  1. نگاهی به ناهار خوری معمولی و با نقطه ای که شما یک پین را می گیرید. آب را از پین بریزید. بعد، آن را در دست خود بیاورید، یک بار به شدت دهان خود را برای حذف قطرات آب که در داخل پروب وجود دارد، قوی کنید.
  2. ذرات داغ را در انتهای چوب میله (1,5-2 سانتی متر) در طول دور کل قرار دهید. شما باید در مقادیر کافی اعمال کنید، به هر حال، بیش از حد آن را فشرده می کنید. نامناسب بودن حفره ها در داخل پروب است. این قابلیت اطمینان از اتصال میله را تشدید می کند.
  3. پین روی میله را به گونه ای قرار دهید تا تقریبا تقریبا نزدیک به مرکز پین نسبت به دسته چوب باشد. نوک فلزی باید با نقطه به جلو نگاه کند (اگر ما در مورد جهت حرکت ورزشکار با این چوبها صحبت می کنیم).
  4. به آرامی، نگه داشتن پین با دست خود را به طوری که آن را در یک موقعیت ثابت باقی می ماند، پاک کردن چسب اضافی با دست دیگر با یک پارچه به طوری که از زیبایی زیبایی لذت ببرید.
  5. چوب را در دست بگیرید و نوک را به سمت خود بکشید و نور را در امتداد چوب بچرخانید، و مرکزیت پین را در برابر دسته چوب مشاهده کنید. در صورت لزوم، پین در اطراف محور کمی پیچ خورده باشد تا مرکزیت ایده آل باشد.
  6. همین کار را با چوب دوم انجام دهید.

در بالا به چوب با مقادیر بالای فیبر کربن (کربن) اشاره می شود. میله های ارزان قیمت (و نه بالای صفحه) کاغذ زیادی در هسته خود دارند و استفاده از آب جوش می تواند آنها را برای استفاده مناسب نباشد. در این مورد، بهتر است از یک اجاق یا یک سشوار استفاده کنید. در موارد شدید، اگر هیچ چیز دیگری در کنار آب جوش وجود ندارد، قبل از اینکه آن را به آب جوش بیاورید، یک چوب را با یک پین در یک کیسه پلاستیکی مهر و موم قرار دهید. اما زمان گرم شدن، به دلایلی آشكار، به اندازه یك بسته كوتاه نیست.

در عوض، به جای یک حرارتی، می توانید یک مو خشک کن ساختمان استفاده کنید، همانطور که در این ویدیو نشان داده شده است:

[یوتیوب http://www.youtube.com/watch؟v=aSDv_e_cpIo]

اگر بیش از حد یک چوب داشته باشید و شما نیاز به تنظیم آن را به ارتفاع خود را مناسب، و سپس شما باید قطع یک قطعه از میله است که تحت دسته چوب است. پایه میله را قطع نکنید! در این مورد، شما میله ای از قطر بزرگ را دارید که هیچ پایه و یا پین مناسب نیست.

اگر دسته از چوبهای شما حاوی یک چوب پنبه باشد، سپس برای برداشتن قلم ها با آب جوش، آنها را در یک کیسه قرار دهید. اما موثرترین استفاده از یک اجاق گاز (150-200 درجه) و یا یک مو خشک کن ساخت و ساز است. بسیار مهم است که قسمت های پلاستیکی دسته (به ویژه اگر جرقه وارد و ثابت شود) ذوب شود. بنابراین عجله برای افزایش درجه حرارت اجاق وجود ندارد. با درجه 150 شروع کنید.

مهم: قبل از استفاده از خشک کن فر یا ساختمان، مطمئن شوید که تله را بردارید زیرا این مواد حاوی مواد مصنوعی است که به ناچار از بین می روند! همچنین، یک دسته پلاستیکی گوه شکل را در دسته قرار ندهید، که دامنه آن متصل است.

نگه داشتن چوب در دستان خود را به طوری که آن را به سطوح فلز گرم داغ اجاق گاز وجود ندارد. درب آشپزخانه نیمه باز خواهد شد. چند دقیقه طول می کشد تا دسته را گرم کنید. به صورت دوره ای آن را از اجاق بریزید و سعی کنید قلم را بکشید (به طور طبیعی با استفاده از یک دستکش یا دستمال سفره، به طوری که سوزانده نشوید).

После снятия ручки отрежьте «ножовкой по металлу» лишние сантиметры стержня палки. Острые края стержня слегка обработайте шкуркой или напильником. Перед насаживанием ручки на стержень палки снова нагрейте в духовке ручку. Далее применяйте термоклей, как указано выше.

مهم: با توجه به شدت مراقبت شما نیاز به کار با خشک کن مو خشک کن! این دمای بسیار بالا تولید می کند و دسته بسیار ضعیف است (ذوب شدن).

من به شدت توصیه نمی کنم از نوار، پنجه یا پین برای مواد مانند نوار یا گچ استفاده کنم. چندین بار مواردی وجود داشت که پای / پین با چنین اتصال دهنده ها به راحتی در طی تمرین / مسابقه از میله خارج شد. همچنین، من استفاده از چسب را توصیه نمی کنم، که پس از آن اجازه نخواهد داد که پای پا (اپوکسی، پکیسیل، سوپرمومنت و غیره) را بردارید. من می دانم که برخی از تولید کنندگان چوب پس از شکایت اسکی بازان سواران شروع به استفاده از برخی از چسب های جدی، که به شدت مانع از حذف پاها. شخصا من در مورد این منفی هستم. من فکر می کنم که ذوب داغ یک ابزار قابل اعتماد و راحت است. هرگز به من اجازه نداد

چگونه می توان پین ها را تیز کرد؟

Штыри и лапки продаются незаточенными. Многим спортсменам только кажется, что они заточены. Но это не так. У них присутствует так называемая «площадочка». С такой площадочкой сцепление с асфальтом не будет идеальным. Но если с лапками для катания на лыжах не нужно проводить никаких дополнительных манипуляций, то штыри для асфальта надо точить, даже если они прямо из магазина.

زاویه کار نوک باید بسیار تیز باشد. به تصویر نگاه کن بر روی آن، برای راحتی (به طوری که به تصویر نکشید)، زاویه در خارج از نوک مشخص شده است. اما ما علاقه مند به زوایای داخلی هستیم. از دوره هندسه مدرسه، باید به یاد داشته باشید که زوایای بین دو خط راست در دو طرف همسان هستند. اکنون گوشه های 1 - 3 را مقایسه کنید:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

زاویه 1 - نوک جدید با یک مربع (از فروشگاه).

زاویه 2 - نوک به شدت با تیز کننده تیز است.

زاویه 3 - نوک بسیار پوایزانی است، با این زاویه اجازه نمی دهد که شما به آسانی روی آسفالت در زمان فشار فشار دهید.

چرا شما به یک سایت نیاز ندارید؟ چرا باید آن را یک بار بپوشانیم؟

در این موضوع در اینترنت یک بار بحث گرم است. برخی از کاربران معتقد بودند که سایت مورد نیاز است. فقط نمی توانست توضیح دهد چرا. و حتی توصیه به تیز کردن راهنمایی به طوری که هر بار دوباره این ploshchadochka دوباره. تصویر زیر نشان می دهد که موقعیت آنها غیر قابل قبول است:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

شبیه سازی سنگ زنی نوک بر روی آسفالت در فرایند تمرین و رسم خط مارک صورتی. خارج از این خط چیزی است که در مورد آسفالت پوشیده می شود. و حالا بیایید ببینیم که چه منطقه تماس با آسفالت در سه مورد بدست آمده است. بدیهی است، بزرگترین منطقه در شکل درست است. بیشتر - در سمت چپ (جایی که نوک با یک مربع وجود دارد). حداقل منطقه در شکل مرکزی قرار دارد. این نوک (از سه موجود) به بهترین آسفالت بستگی دارد.

Таким образом, угол заточки наконечника — это ключевой фактор для надежного зацепления с асфальтом на протяжении всей тренировки или гонки. Чтобы такой угол поддерживать, нужно подтачивать штыри перед каждой тренировкой. Основным средством является точило с алмазным кругом:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

عرض کاری یک میلیمتر در خارج از دایره (در لبه) قرار دارد. صنعت ما چنین چاق کننده های تمام شده تولید نمی کند. اما صنعتگران مردمی وجود دارند که از برخی از موتورهای 12-ولت که از ماشین گرفته شده اند، چنین وسیله ای را به وجود می آورند.

یک ابزار اضافی یک فایل الماس است:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

استفاده از یک فایل سوزن الماس محصولات همچنین ممکن است، اما من آن را توصیه نمی کند چرا آن را ناخوشایند به کار است که با توجه به اندازه کوچکی: فایل سوزن به طور مداوم جهش کردن نوک.

قبل از یک تمرین من از تیزکن استفاده می کنم، قبل از یک یا دو تمرین بعدی، من فقط کمی فایل را تضعیف می کنم. چرا؟ از آنجا که پس از یک یا دو فایل با یک فایل، زاویه نوک متوقف می شود بهینه. زاویه درست با فایل دشوار است، اما سنگ شکن به راحتی با آن برخورد می شود.

برای تیز کردن نوک لازم است در هر دو طرف - از داخل و از خارج (در جهت حرکت). چرا؟ از آنجایی که گاهی اوقات از چرخیدن تصادفی با چوب در آسفالت (در زمان چوب) بر روی فلز به نظر می رسد در داخل تراشه. سمت داخلی باید محاسبه شود، و سپس از خارج، یک زاویه حاد باید دوباره برداشته شود.

من توصیه نمی کنم که از یک سنگ قیمتی بدون اسپری کردن الماس استفاده کنید. نوک آلیاژ برنده شما واقعا تیز نیست، نوک و پلاستیک گرما می شود، که باعث آسیب رساندن به پین ​​می شود.

و در زمان تغییر پین! در اینجا درجه سختی سوزن پین است:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

من توصیه نمی کنم با استفاده از چنین پین.

پین ها را به عنوان مواد مصرفی، و نه به عنوان چیزی ابدی رفتار کنید. سعی نکنید از یک جفت پین برای چند فصل استفاده کنید. در من یک جفت در بهترین کافی برای ماه 1. بنابراین، من بلافاصله چندین جفت را قبل از فصل خریدم.

در نهایت، من عکس هایی از نکات به خوبی برش داده ام. من متوجه شدم که این نمونه ها جدید نیستند و بیش از یک تیزر تجربه کرده اند:

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

تهیه قطب اسکی برای آموزش در اسکی غلتکی

نویسنده نشر آلکسی Schepotkin

نبرد تا زمانی که صدای گونگ از بین نرفته بود، از بین رفت.

پاسخ

اضافه کردن نظر

Сколько «скорости» можно купить за деньги?

Тренировка на лыжероллерах: способы торможения