в

TRX Базовая круговая тренировка

Петли TRX — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Эта базовая тренировка подходит для занятий как дома , так и в зале. Способствует похудению и укреплению мышц.

این مطالب با کمک ویرایشگر خارجی ما تهیه شده است. افزودن پست

آیا این مواد را دوست دارید؟

2
بالا بردن Downvote

مجموع آرا: 2

Upvotes: 2

درصد Upvotes: 100.000000٪

Downvotes: 0

درصد Downvotes: 0.000000٪

نویسنده نشر تیم Triskirun

انجمن حرفه ای ها، ورزشکاران و طرفداران triathlon، اسکی و در حال اجرا.

اضافه کردن نظر

قلب ورزشکار سالم و مشکل ساز است

آموزش قدرت اسکی باز مسابقه ای از SWSRC